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$ 220
Nutrición ayurvédica
Tres sesiones de una hora.
Equilibra tu constitución con la alimentación. La sesión de Ayurveda es educacional para capacitarte a tomar decisiones informadas en la filosofía védica.
Descubre tu constitución o Dosha
El ayurveda te indica cómo entender tu naturaleza y balancearla no solo a través de la dieta, pero tambien el estilo de vida y actividades que te benefician de acuerdo a tus caracteristicas.
La energía de lo que comes va a ser ultimadamente en lo que te conviertes. Por eso pone mucha importancia en que tu comida tenga fuerza vital o prana.
Tu plato debe ser colorido y llamar a todos tus sentidos con colores, olores y sabores variados para complacer y satisfacer todos tus órganos y tejidos.
Incluye los seis sabores y deleitate en combinar.
$ 220
Educación somática
3 sesiones de una hora.
Es un método de movimiento consciente que te conecta con tu capacidad auto-reguladora para que escojas, a partir de movimientos conscientes ymejores la manera de usar tu cuerpo.
A través de los ejercicios descubres las herramientas para reconocer y deshacerte de hábitos corporales nocivos, sea por posturas o mal uso.
Las clases son casi siempre acostados para eliminar los reflejos involuntarios anti-gravitacionales y de esa forma inhabilitamos patrones habituales que usamos para mantenernos de pie.
De esta forma, el cerebro tiene la oportunidad de crear nuevas conexiones que luego adapta a la posición vertical.