Que es la Educación Somática Clínica?

La educación somática clínica es un proceso de auto-descubrimiento cuya meta es darse cuenta de la consciencia que guía el movimiento.  El educador somático le va mostrando al estudiante los espacios en sí mismo donde podría caber más apertura. Con esta información el cambio puede suceder espontaneamente. Thomas Hanna, llegó a la conclusión a partir de estudios del método Feldenkrais que a su vez fué basado en el método Alexander, que las posturas y deficiencias asociadas con la edad son causa de amnesia sensor-motora (ASM). Esta amnesia es una adaptación del cerebro a tensiones acumuladas y traumas sean físicos o emocionales. Contenemos la respiración y perdemos rango de movimiento causando una desconexión de sinapsis neurales con las partes de nuestro cuerpo afectadas por el trauma. Es como si a causa de la rigidez nos olvidaramos como mover, sentir o causar cambios en las partes afectadas por el trauma generando tensiones crónicas fuera de nuestro alcance.

Puedes obtener beneficio de la Educación Somática  Clínica de varias formas: Sesiones individualizadas o clases de movimiento consciente.

La práctica diligente y el deseo de incorporar todo tu potencial,
son elementos esenciales para un cambio duradero.

LA EDUCACION SOMATICA

Creada por Thomas Hanna y basada en el método Feldenkrais. Es un método de movimiento consciente que te conecta con tu capacidad auto-reguladora para que escojas, a partir de movimientos conscientes, mejores maneras de usar tu cuerpo.

A través de los ejercicios descubres las herramientas para reconocer y deshacerte de hábitos corporales nocivos, sea por posturas o mal uso.

En las clases de educación somática no sigues normas de conducta ni ideas de forma, sino que te conduce a descubrir tu propio sentir .

Los ejercicios hacen que tu cerebro se vea en el desafío de crear nuevas conexiones neurales,  así vas expandiendo tu vocabulario de movimiento, ganando opciones de acción, sin desgaste de energía.  

La atención es dirigida para  que puedas descifrar con los ojos cerrados, sin copiar lo que hacen el maestro o tus compañeros.

Las clases son casi siempre acostados para eliminar los reflejos involuntarios anti-gravitacionales y de esa forma inhabilitamos patrones habituales que usamos para mantenernos de pie.

De esta forma, el cerebro tiene la oportunidad de crear nuevas conexiones que luego adapta a la posición vertical.

Los reflejos involuntarios son mecanismos de defensa para situaciones de alto riesgo y se activan en circunstancias en que nos sentimos atacados o en la necesidad de atacar.

El sistema nervioso activa su modo simpático y genera la secreción de hormonas que afectan los demás sistemas del cuerpo.

Estos cesan sus procesos anabólicos , ósea de creación de células, y se enfocan en resolver la situación amenazante.

El problema radica en que el cerebro no distingue entre situaciones reales o imaginarias, ni si la amenaza es presente  o del pasado y en la memoria.

La secreción de hormonas de tensión causan ciertos comportamientos que activados continuamente se vuelven hábitos corporales involuntarios de los cuales nos cuesta deshacernos.

El proceso de somatización, o de convertir lo sentido en materia, se activa por inmobilizaciones causadas por miedos o compensaciones por trauma.

El linaje de la educación somática: Elsa Gindler, Gerda Alexander, Mabel Elsworth Todd, Mathias F. Alexander, Moshe Feldenkrais y Thomas Hanna, trazaron para nosotros las pautas por las cuales el estudiante de educación somática puede tomar control voluntario de sus movimientos después de adoptar malos hábitos y posturas, sin importar la edad ni la condición física.

En qué consiste un sesión individualizada de Educación Somática Clínica y porqué funciona?
Juliana esta entrenada en ayudarte a descubrir las maneras que acumulas tensión y te dá tareas que puedes hacer solito para enforzar una nueva manera de usar tu cuerpo. Las manipulaciones son simples y con la activa participación de tu consciencia y tu acción para engarzar tu atención específicamente, puedes lograr  un cambio desde  tu cerebro. Tu capacidad deductiva aprende a soltar tensiones y retornar a un estado neutro desde tu propia experiencia. Lo escojes porque es más eficiente y se siente mejor. El proceso revela tu parte y la causa del patrón. De esta forma te deshaces de tensiones parasitas que te quitan energía y producen dolor, recuperando movilidad.

3 sesiones de 1hr   $220.000